Artikel: 9 Tipps, um sehr trockene Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen
9 Tipps, um sehr trockene Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen
Anhaltende Spannungsgefühle und Beschwerden bei sehr trockener Haut sind ein deutliches Zeichen dafür, dass eine einfache Feuchtigkeitspflege nicht ausreicht. Der Schlüssel zu einer wirksamen Feuchtigkeitsversorgung bei sehr trockener Haut liegt darin, zwischen einem Lipidmangel (bei einem genetisch bedingten Hauttyp) und einem Mangel an Wasser (feuchtigkeitsarmer Haut) zu unterscheiden. Letzterer kann sogar Menschen mit fettiger Haut betreffen.
Das erfahren Sie in diesem Artikel:
- Der Unterschied zwischen trockener und feuchtigkeitsarmer Haut – woran erkennen Sie, ob Ihrer Haut Lipide oder Wasser fehlen?
- Die wichtigsten Ursachen trockener Haut – von genetischer Veranlagung und Erkrankungen bis hin zu äußeren Belastungsfaktoren.
- Die verschiedenen Schweregrade der Xerose – wie Sie die Anzeichen leichter, mäßiger und extremer Hauttrockenheit erkennen.
- 9 Expertentipps für mehr Feuchtigkeit – wie Sie mit einfachen Maßnahmen die Symptome der Xerose lindern, die Hautbarriere stärken und das Hautmikrobiom unterstützen können.
- Die „Moisture Sandwiching“-Methode – die richtige Reihenfolge der Hautpflegeprodukte für eine intensive Feuchtigkeitsversorgung des Gesichts und einen strahlenden Teint.
- Saisonale Hautpflege und Ernährung – wie Sie Ihre Hautpflegeroutine anpassen und welche Nährstoffe die Hautgesundheit unterstützen.
Was sind die häufigsten Ursachen für trockene und feuchtigkeitsarme Haut?
Um die Symptome trockener Haut wirksam zu lindern, ist es wichtig, zunächst die Ursachen zu verstehen. Ein wesentlicher Faktor ist der sogenannte transepidermale Wasserverlust (TEWL). Dabei handelt es sich um einen natürlichen Prozess, bei dem Wasser aus der Dermis durch die Epidermis an die Hautoberfläche gelangt und verdunstet.
Ist die Hautbarriere – eine Schutzschicht aus Lipiden, Fettsäuren und Hautzellen, den sogenannten Korneozyten – intakt, kann die Haut Feuchtigkeit besser speichern. Ist die Funktion der Hautbarriere jedoch beeinträchtigt, verdunstet zu viel Wasser. Dadurch wird die Haut trocken, rau und anfälliger für Reizstoffe.
Um die richtige Hautpflege auszuwählen, ist es wichtig, zwischen zwei grundlegenden Mangelzuständen zu unterscheiden:
- Trockene Haut (Lipidmangel) – Ein genetisch bedingter Hauttyp, bei dem die Talgdrüsen nicht genügend Talg produzieren. Mit zunehmendem Alter verstärken sich die Symptome häufig, da die natürliche Lipidproduktion abnimmt.
- Feuchtigkeitsarme Haut (Wassermangel) – Ein vorübergehender Hautzustand, der auch fettige Haut betreffen kann. Ursachen können Umwelte inflüsse, Ernährung oder ungeeignete Hautpflegeprodukte sein.
Auch wenn sich die Symptome ähneln, gibt es Unterschiede. Trockene Haut zeichnet sich durch anhaltende Rauheit, kleine Poren und eine Neigung zu Schuppenbildung aus. Feuchtigkeitsarme Haut zeigt sich dagegen häufig durch Spannungsgefühle, ein fahles Hautbild und feine Linien, deren Ausprägung je nach Luftfeuchtigkeit und Flüssigkeitsaufnahme variieren kann.
Auch die Ursachen trockener und feuchtigkeitsarmer Haut können unterschiedlich sein. Dazu gehören:
- Genetische Faktoren und Erkrankungen – Die genetische Veranlagung beeinflusst die Produktion von Filaggrin, einem wichtigen Protein für die Hautbarriere. (2) Chronische Erkrankungen wie atopische Dermatitis, Psoriasis, Diabetes und Hypothyreose (10) gehen häufig mit ausgeprägter Hauttrockenheit einher.
- Medikamentöse Behandlungen – Trockene Haut kann als Nebenwirkung bestimmter Medikamente auftreten, beispielsweise bei Diuretika, Statinen oder topischen Retinoiden.
- Äußere Faktoren – Längerer Kontakt mit trockener Luft, Wind oder aggressiven Reinigungssubstanzen kann die schützende Oberflächenschicht der Haut beeinträchtigen.
Die Pflege extrem trockener Haut muss die Haut mit den notwendigen Lipiden versorgen. Das allein reicht jedoch nicht aus. Um das Wohlbefinden und die Geschmeidigkeit der Haut wiederherzustellen, ist gleichzeitig eine intensive Feuchtigkeitsversorgung erforderlich, um den Feuchtigkeitsmangel der Haut auszugleichen.
Mit dem richtigen Gleichgewicht zwischen Feuchtigkeitspflege und nährender Pflege kann die Haut ihre Elastizität zurückgewinnen und eine widerstandsfähigere Schutzbarriere gegenüber äußeren Belastungsfaktoren aufbauen.
Wie erkennt man die Symptome trockener Haut?
In der Dermatologie wird Hauttrockenheit als Xerose bezeichnet. Sie kann unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Um die passende Hautpflege auszuwählen, ist es wichtig zu erkennen, wie stark die Hauttrockenheit ausgeprägt ist. Die Symptome trockener Haut können je nach Schweregrad folgendermaßen auftreten:
- Leichte Hauttrockenheit – Charakteristisch sind Spannungsgefühle und eine rauere Hautstruktur. Durch den Mangel an schützenden Lipiden verliert die Hautoberfläche an Elastizität. Dadurch werden feine Linien stärker sichtbar und die Haut kann vorzeitig gealtert wirken.
- Mäßige Hauttrockenheit – Sichtbare Schuppenbildung (Desquamation) und leichter, aber anhaltender Juckreiz treten auf. Die Haut wirkt fahl und verliert ihre natürliche Ausstrahlung.
- Extreme Hauttrockenheit – Starke Reizungen, Rötungen und rissige Haut sind typische Anzeichen. In diesem Stadium ist die Schutzfunktion der Hautbarriere erheblich beeinträchtigt, wodurch das Infektionsrisiko steigen kann.
Obwohl eine genetische Veranlagung für trockene Haut besteht (2), werden die Beschwerden häufig durch äußere Faktoren verstärkt. Wenn Ihre Haut juckt und bei Temperaturwechseln – beispielsweise beim Betreten eines beheizten Raumes nach einem Aufenthalt in der Kälte (4) – oder nach Kontakt mit Wasser oder Kosmetikprodukten empfindlicher reagiert, kann dies auf eine gestörte Hautbalance hinweisen.
Wichtig zu wissen ist, dass die genetische Veranlagung zu trockener Haut der direkteste Weg zu chronischer Dehydrierung der Haut ist. Aufgrund des Mangels an schützenden Hautlipiden ist die Barrierefunktion geschwächt, sodass Wasser leichter verdunstet. Deshalb müssen bei trockener Haut Feuchtigkeitsversorgung und nährende Pflege Hand in Hand gehen. Es reicht nicht aus, die Haut lediglich mit Feuchtigkeit zu versorgen – diese muss auch in der Haut gehalten werden.
9 Tipps für eine wirksame Feuchtigkeitsversorgung trockener Haut
Um extremer Hauttrockenheit entgegenzuwirken, sind eine gezielte Strategie und konsequente Hautpflege entscheidend. Die folgenden neun Tipps helfen Ihnen dabei, den Zustand Ihrer Haut zu verbessern:
1. Stärken Sie die Hautbarriere
Eine gesunde Hautbarriere verhindert übermäßigen Wasserverlust und schützt die Haut vor schädlichen äußeren Einflüssen. Bei trockener Haut ist diese Schutzbarriere häufig geschwächt, was zu zusätzlichem Feuchtigkeitsverlust führt. Um die Hautbarriere zu stärken, benötigt die Haut Lipide und Fettsäuren. Diese füllen die Zwischenräume zwischen den Hautzellen und wirken wie ein „interzellulärer Zement“. Ziel ist es, Störungen der Hautstruktur und die charakteristische raue Hautoberfläche zu reduzieren und gleichzeitig das Eindringen äußerer Reizstoffe zu begrenzen. (9)
2. Unterstützen Sie das Gleichgewicht des Hautmikrobioms
Der Zusammenhang zwischen Hautgesundheit und Hautmikrobiom ist gut belegt, auch wenn die Wechselwirkungen innerhalb dieses komplexen Ökosystems aus Mikroorganismen noch nicht vollständig verstanden sind. Aktuelle wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass ein gestörtes Gleichgewicht des Hautmikrobioms mit einer beeinträchtigten Hautbarriere verbunden sein kann. Deshalb gewinnt die Unterstützung des Hautmikrobioms durch Präbiotika in der Hautpflege zunehmend an Bedeutung. Diese Inhaltsstoffe helfen, einen optimalen pH-Wert zu bewahren und ein günstiges Umfeld für nützliche Mikroorganismen auf der Haut zu schaffen.
Eine geeignete Wahl ist das Rose Hydrobiome Hyaluronsäure-Serum. Es verbessert den Hautzustand mithilfe eines präbiotischen Komplexes zur Unterstützung des Gleichgewichts des Hautmikrobioms und drei Arten von Hyaluronsäure, die die Haut intensiv und auf mehreren Ebenen mit Feuchtigkeit versorgen. Diese Kombination unterstützt das natürliche „Hydrobiom“ und die Hautbarriere und lässt die Haut praller und strahlender erscheinen. Dank seiner leichten, schnell einziehenden Textur eignet sich das Serum auch zur Feuchtigkeitsversorgung fettiger Haut.
BESCHREIBUNG
Unser Hyaluronsäure-Serum versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und stärkt ihre schützende Feuchtigkeitsbarriere.
Die leistungsstarke Kombination aus drei Hyaluronsäure-Molekulargewichten hilft, die Haut aufzupolstern, feine Linien zu glätten und sichtbare Falten zu reduzieren.
Angereichert mit drei kostbaren Rosenextrakten hinterlässt das Serum die Haut weich, erfrischt und strahlend schön.
Mit Skinbiome+, einem ausgleichenden präbiotischen Komplex, unterstützt es ein gesundes und vielfältiges Hautmikrobiom – für einen sichtbar ebenmäßigen, vitalen Teint.
Formuliert in Alteyas innovativem Kosmetiklabor.
Hergestellt mit firmeneigenen Extrakten aus drei wertvollen Rosenarten – Rosa Damascena, Rosa Alba und Rosa Centifolia – nachhaltig angebaut in Alteyas zertifizierten Bio-Rosengärten.
Menge: 1 fl oz / 30 ml
ANWENDUNG
Täglich morgens und abends nach der Reinigung und Tonisierung auf Gesicht und Hals auftragen.
INTHALTSSTOFFE
Rosa Damascena (Rose) Flower Water*, Aloe Barbadensis Leaf Juice*, Glycerin*, Aqua, Phenethyl Alcohol, Sea Water, Ectoin, Aloe Barbadensis Leaf Powder*, Lactobacillus Ferment, Amorphophallus Konjac Root Extract, Pentylene Glycol, Laminaria Digitata (Brown Algae) Extract, Chlorella Vulgaris (Green Microalgae) Extract, Saccharide Isomerate, Rose Flower Oil/Extract* (Rosa Damascena, Rosa Alba, Rosa Centifolia), Sodium Hyaluronate, Sodium Hydroxide, Sodium Levulinate, Xanthan Gum, Potassium Sorbate, Citric Acid, Phytic Acid, Sodium Benzoate, Citronellol**, Farnesol**, Geraniol**
*Bio-zertifizierte Inhaltsstoffe
**Natürlich vorkommende Bestandteile ätherischer Öle
NATRUE Biologisches Produkt
Zertifiziert durch EcoControl
https://natrue.org/
Achten Sie auf die richtige Reihenfolge Ihrer Hautpflegeprodukte
Die als „Moisture Sandwiching“ bekannte Methode wird empfohlen, wenn das Gesicht besonders intensiv mit Feuchtigkeit versorgt werden soll. Dabei werden Hautpflegeprodukte auf leicht feuchte Haut aufgetragen, um möglichst viel Feuchtigkeit in der oberen Hautschicht zu bewahren.
So funktioniert die Methode in drei einfachen Schritten:
Direkt nach der Gesichtsreinigung wird eine feuchtigkeitsspendende Grundlage aufgetragen. Dafür eignen sich beruhigende Blütenwässer wie Rosenwasser, Kamillenwasser oder Lavendelwasser sowie spezielle Produkte für eine intensive Feuchtigkeitsversorgung. Eine gute Wahl ist ein Bio-Gesichtsspray mit Rosenwasser, Kollagen & Hyaluronsäure. Es kombiniert Bio-Rosenwasser mit marinem Kollagen und Hyaluronsäure, die die Haut revitalisieren, Feuchtigkeit bewahren und gleichzeitig feine Linien glätten können – für ein lang anhaltend strahlendes Hautbild.
Verwenden Sie ein Hyaluronsäure-Serum, solange die Haut noch leicht feucht ist. Feuchtigkeitsbindende Inhaltsstoffe, sogenannte Feuchthaltemittel (Humectants), wirken besonders gut, wenn an der Hautoberfläche Feuchtigkeit vorhanden ist, die sie anziehen und in der Epidermis binden können.
Tragen Sie zum Abschluss eine reichhaltige, nährende Gesichtscreme oder ein Gesichtsöl auf. Dieser letzte Schritt ist bei extrem trockener Haut besonders wichtig. So entsteht ein schützender, okklusiver Film, der die Verdunstung von Feuchtigkeit begrenzt und für lang anhaltenden Hautkomfort sorgt.
4. Ersetzen Sie aggressive Reinigungsmittel durch milde Alternativen
Eine häufige Ursache für trockene Haut ist die Verwendung von Reinigungsprodukten mit starken Tensiden, beispielsweise bestimmten Sulfaten. Diese aggressiven Inhaltsstoffe entfernen nicht nur Schmutz, sondern können auch einen Teil der natürlichen Schutzschicht der Haut abtragen und sie dadurch empfindlicher machen. Wählen Sie deshalb milde Reinigungsprodukte mit einem ausgewogenen pH-Wert. Sie unterstützen den natürlichen Säureschutzmantel der Haut und entfernen Verunreinigungen, ohne die natürlichen Hautlipide übermäßig zu beeinträchtigen. Eine sanfte Gesichtsreinigung ist besonders wichtig, um trockener Haut entgegenzuwirken. Sie hilft, die Hautbarriere zu schützen, und bereitet die Haut auf die nächsten Schritte der Hautpflegeroutine vor. (1)
5. Pflegen Sie trockene Körperhaut genauso sorgfältig wie Ihre Gesichtshaut
Viele Menschen konzentrieren ihre intensive Hautpflege ausschließlich auf das Gesicht. Doch trockene Haut am Körper benötigt ebenso viel Aufmerksamkeit. Besonders die Schienbeine, Knie und Ellenbogen verfügen über weniger Talgdrüsen. Dadurch sind diese Hautpartien anfälliger für Trockenheit, Schuppenbildung und Juckreiz. Auch Reibeisenhaut (Keratosis pilaris) kann an bestimmten Körperstellen auftreten.
Für eine wirksame Feuchtigkeitspflege am Körper eignen sich reichhaltige Bio-Körperbalsame und pflanzliche Körperöle. Sie versorgen die Epidermis mit wertvollen Lipiden. Tragen Sie die Produkte unmittelbar nach dem Duschen auf. Die Anwendung auf noch leicht feuchter Haut hilft, Feuchtigkeit zu bewahren und die Hautbarriere zu unterstützen.
6. Achten Sie auf die richtige Wassertemperatur
Auch wenn eine heiße Dusche zunächst entspannend wirkt, kann sie trockene und empfindliche Haut stark belasten. Da Hautlipide bei höheren Temperaturen leichter gelöst werden können, kann sehr warmes Wasser, insbesondere bei Temperaturen über etwa 38–40 °C, die schützenden Lipide der Haut selbst ohne Seife beeinträchtigen. Dadurch wird die Hautbarriere geschwächt und die Haut kann stärker austrocknen.
Um die Schutzfunktion der Hautbarriere zu erhalten:
- Verwenden Sie lauwarmes oder mäßig warmes Wasser. (3)
- Begrenzen Sie die Dusch- oder Badezeit auf 5–10 Minuten. (3)
Befolgen Sie die Drei-Minuten-Regel: Tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Pflege direkt nach dem vorsichtigen Abtupfen der Haut auf. Vermeiden Sie starkes Reiben, damit die Feuchtigkeit in der Haut bewahrt wird, bevor sie verdunsten kann.
7. Unterstützen Sie reife Haut mit Bio-Pflanzenölen und Antioxidantien
Mit zunehmendem Alter verlangsamen sich die Stoffwechselprozesse der Hautzellen. (11) Gleichzeitig nimmt die Talgproduktion ab (8) und die strukturelle Matrix der Haut schwächt sich ab. (11) Diese Veränderungen beeinträchtigen die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern. Die Haut kann dünner, weniger elastisch und sichtbar feuchtigkeitsärmer werden.
Um diesen Veränderungen entgegenzuwirken und reife Haut geschmeidig und strahlend zu halten, können Sie pflanzliche Öle in Ihre tägliche Hautpflegeroutine integrieren. Ihre Zusammensetzung kann die natürlichen Lipide der Haut ergänzen. So können beispielsweise Hagebuttenöl und Granatapfelöl die Hautregeneration und Kollagenbildung unterstützen, während Rosenöl und Arganöl die Hautbarriere unterstützen und dazu beitragen können, den transepidermalen Wasserverlust zu reduzieren. (5) Eine solche Kombination sorgfältig ausgewählter Pflanzenöle und Pflanzenextrakte kann die Haut praller, strahlender und vitaler erscheinen lassen.
8. Vergessen Sie nicht eine ausgewogene Ernährung und die Feuchtigkeitsversorgung von innen
Hautpflegeprodukte sind nur ein Teil einer wirksamen Strategie gegen trockene Haut. Für optimale Ergebnisse benötigt der Körper auch ausreichend Nährstoffe und Flüssigkeit. An erster Stelle steht eine ausreichende Wasseraufnahme. (7) Um die natürlichen Funktionen der Haut zu unterstützen, sind darüber hinaus weitere Nährstoffe wichtig, darunter Omega-Fettsäuren, insbesondere Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die eine Rolle für die Hautbarriere spielen. (6)
Lebensmittel wie fettreicher Fisch, Avocados, Leinsamen und Nüsse sowie die Vitamine A, C und E können dazu beitragen, vor oxidativem Stress zu schützen und die allgemeine Feuchtigkeitsversorgung und Widerstandsfähigkeit der Haut zu unterstützen. Wenn es Ihnen schwerfällt, alle benötigten Nährstoffe allein über die Ernährung aufzunehmen, können geeignete Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen, Ihren individuellen Nährstoffbedarf zu decken.
9. Passen Sie Ihre Hautpflegeroutine an die Jahreszeit an
Die Bedürfnisse Ihrer Haut verändern sich mit dem Klima. Um trockene Haut das ganze Jahr über optimal mit Feuchtigkeit zu versorgen, sollten Sie Ihre Hautpflegeprodukte und Gewohnheiten an die äußeren Bedingungen jeder Jahreszeit anpassen.
- Winter: Die kalte Jahreszeit ist für trockene Haut besonders herausfordernd. Niedrige Außentemperaturen und trockene Heizungsluft verstärken den Feuchtigkeitsverlust. Verwenden Sie reichhaltige, okklusive Hautpflegeprodukte und gegebenenfalls einen Luftbefeuchter in Innenräumen, um den transepidermalen Wasserverlust zu begrenzen.
- Frühling: In dieser Übergangszeit benötigt die Haut häufig zusätzliche Pflege, um sich von den Belastungen des Winters zu erholen. Setzen Sie auf ein sanftes Peeling zur Entfernung abgestorbener Hautzellen sowie leichte Seren mit Präbiotika, die die Hautbarriere unterstützen.
- Sommer: Hohe Temperaturen und UV-Strahlung führen zu einer schnellen Verdunstung der Feuchtigkeit. Wechseln Sie zu leichten, feuchtigkeitsspendenden Fluids und Gesichtssprays. Vermeiden Sie übermäßige Sonneneinstrahlung, besonders während der intensiven Sonnenstunden am Nachmittag. Obwohl Sonnenschutz das ganze Jahr über wichtig ist, ist er im Sommer unverzichtbar. Sonnenbrand kann die Fähigkeit der Epidermis, Feuchtigkeit zu speichern, nachhaltig beeinträchtigen.
- Herbst: Jetzt ist die Zeit für eine intensive, nährende Pflege und die Vorbereitung auf die kalte Jahreszeit. Integrieren Sie wieder reichhaltigere Bio-Pflanzenöle und Antioxidantien in Ihre Hautpflegeroutine, um die Haut nach den Belastungen des Sommers zu unterstützen und ihre Lipidbarriere vor den ersten kalten Tagen zu stärken.
Eine gute Feuchtigkeitsversorgung extrem trockener und empfindlicher Haut lässt sich nicht mit einem einzigen Wundermittel erreichen.
Die Haut ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Körpers und spiegelt auch unseren inneren Zustand wider. Gesunde, strahlende Haut ist deshalb das Ergebnis eines ganzheitlichen Ansatzes: gesunde Gewohnheiten, eine ausgewogene Ernährung und sorgfältig ausgewählte Hautpflegeprodukte mit passenden Wirkstoffen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Mindestens zweimal täglich – morgens und abends. Im Winter oder bei längerem Aufenthalt in klimatisierten Räumen kann es sinnvoll sein, zusätzlich ein feuchtigkeitsspendendes Gesichtsspray zu verwenden, um die Haut bereits vor dem Auftreten von Spannungsgefühlen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Nein. Hyaluronsäure ist ein Feuchthaltemittel (Humectant), also ein feuchtigkeitsbindender Inhaltsstoff. Sie zieht Wasser an, kann die Feuchtigkeit jedoch nicht allein dauerhaft in der Haut halten.
Bei trockener Haut sollte die Anwendung eines Hyaluronsäure-Serums deshalb mit einer reichhaltigen Creme oder einem Öl abgeschlossen werden. Diese okklusiven Pflegeprodukte helfen, die Verdunstung der Feuchtigkeit zu begrenzen.
Ausreichend Wasser zu trinken ist wichtig für die Gesundheit. Ist die Hautbarriere jedoch geschwächt, kann Feuchtigkeit weiterhin über die Epidermis verloren gehen.
Um Hauttrockenheit zu reduzieren, sollten Sie die Flüssigkeitsversorgung von innen mit einer gezielten äußeren Hautpflege kombinieren, die die Lipidbarriere mit Fettsäuren und Ceramiden unterstützt.
Warmes Wasser und Reinigungsmittel können den natürlichen schützenden Talgfilm der Haut entfernen.
Wenn das Wasser anschließend von der nassen Haut verdunstet, kann dies den Feuchtigkeitsverlust zusätzlich verstärken.
Tragen Sie deshalb innerhalb von drei Minuten nach dem vorsichtigen Abtrocknen ein feuchtigkeitsspendendes Pflegeprodukt auf, solange die Haut noch leicht feucht ist.
Wenn Ihre Haut dauerhaft gerötet ist, schmerzhafte Risse aufweist, blutet oder der Juckreiz Ihren Schlaf beeinträchtigt, sollten Sie dermatologischen Rat einholen.
Diese Symptome können auf Hauterkrankungen wie atopische Dermatitis oder Ekzeme hinweisen, die eine gezielte medizinische Behandlung erfordern.
Da trockene Haut häufig ein genetisch bedingter Hauttyp mit einer geringeren Talgproduktion ist, handelt es sich nicht grundsätzlich um eine Erkrankung, die geheilt werden muss.
Mit der richtigen Kombination aus Lipiden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen können Sie jedoch die Hautbarriere unterstützen und dafür sorgen, dass sich Ihre Haut ausgeglichener anfühlt – ohne unangenehme Spannungsgefühle, Schuppenbildung oder Juckreiz.
Trockene Haut verursacht nicht zwangsläufig eine schnellere Faltenbildung, kann vorhandene Falten jedoch deutlicher sichtbar machen.
Wenn die Haut feuchtigkeitsarm ist, verliert sie an Spannkraft und Elastizität. Dadurch können feine Linien tiefer erscheinen.
Ja, allerdings mit besonderer Vorsicht. Retinoide können die Hautbarriere zusätzlich belasten.
Bei trockener Haut kann die „Moisture Sandwiching“-Methode hilfreich sein, bei der Retinol zwischen zwei Schichten feuchtigkeitsspendender Pflege aufgetragen wird.
Beginnen Sie mit einer sehr niedrigen Konzentration und schließen Sie Ihre Pflegeroutine immer mit einem nährenden Gesichtsöl ab. Vergessen Sie außerdem nicht den täglichen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF).
Das hängt unter anderem mit dem natürlichen zirkadianen Rhythmus des Körpers zusammen. Abends kann der transepidermale Wasserverlust zunehmen, während gleichzeitig die Hauttemperatur steigt.
Bei bereits feuchtigkeitsarmer Haut kann dies den Wassermangel verstärken und die Nervenenden reizen, wodurch Juckreiz entsteht.
Das Auftragen einer reichhaltigeren Nachtcreme oder eines Pflegeöls vor dem Schlafengehen ist entscheidend, um diesen Beschwerden vorzubeugen.
Quellen:
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Autor: Alteya Organics
Wir von Altеya Organics verbinden die Kunst des biologischen Rosenanbaus und der Destillation mit Innovationen in der Hautpflege. Dank unseres Forschungs- und Entwicklungsteams sind wir stolz darauf, professionelle, von der Natur inspirierte Hautpflege anbieten zu können.
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