1. Verbessert die Stimmung

Der süße, blumige Duft von Rosenöl wird in der Aromatherapie häufig eingesetzt, um Spannungen abzubauen, Stress zu lindern und die Stimmung zu heben. Wie der renommierte Aromatherapeut Gabriel Mojay sagt:

„Wenn Ablehnung oder Verlust unsere Fähigkeit, uns selbst zu lieben und für uns zu sorgen, beeinträchtigt haben, schenkt Rosenöl süßen, sanften Trost…“

Fügen Sie ein paar Tropfen in einen Aromadiffuser oder Ihr Bad hinzu, um eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen.

2. Nährt die Haut

Aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden, beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften ist Rosenöl ein geschätzter Bestandteil vieler Hautpflegeprodukte. Es ist auch wichtig zu wissen, dass dieses ätherische Öl auch antioxidative Eigenschaften hat. Es kann zur Pflege und Regeneration der Haut beitragen und ist daher eine wertvolle Ergänzung zu Gesichtsseren und -tonern.

3. Hilft bei feinen Linien und Fältchen

Rosenöl wird seit Jahrhunderten zur Verjüngung verwendet, und moderne Forschung bestätigt diese alte Weisheit. Eine Studie aus dem Jahr 2023 (Quelle 1) zeigt, dass Rosenöl die Haut teilweise vor UVB-Strahlung-bedingter Hautalterung schützen kann. Zudem unterstützt es die Hautregeneration, indem es den Kollagenabbau hemmt. Dieser Anti-Aging-Effekt ist wahrscheinlich auf die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften des ätherischen Öls zurückzuführen. Daher kann die regelmäßige Anwendung von Rosenöl die Hautelastizität verbessern und das Auftreten von feinen Linien und Fältchen verringern.

6. Hilft bei der Wundheilung

Im Jahr 2014 veröffentlichte ein internationales Team aus den USA, Ägypten und Saudi-Arabien eine spannende Studie im Global Journal of Pharmacology über die Eigenschaften von „flüssigem Gold“ (Quelle 2). Die Wissenschaftler entdeckten, dass Rosenöl eine starke antimikrobielle und antimykotische Wirkung besitzt, was bedeutet, dass es uns vor bestimmten Bakterien und Pilzen schützen kann. Daher eignet sich das ätherische Öl der Rosa Damascena hervorragend zur Behandlung kleiner Wunden, Schnitte und leichter Hautreizungen.

 7. Lindert Stress

Studien haben gezeigt, dass Aromatherapie mit Rosenöl den Cortisolspiegel senkt, das Hormon, das mit Stress in Verbindung gebracht wird (Quelle 3). Dadurch wird Rosenöl zu einem hervorragenden natürlichen Mittel, um Angstzustände und Spannungen abzubauen.

 8. Wirkt als Aphrodisiakum

Rosenöl wird seit jeher mit Romantik und Intimität in Verbindung gebracht. Sein verführerischer Duft kann dazu beitragen, eine sinnliche Atmosphäre zu schaffen und Gefühle der Begierde und Intimität zu verstärken. Eine interessante Erkenntnis aus der oben genannten Studie (Quelle 3) ist, dass der Effekt bei Männern stärker ist als bei Frauen.

9. Lindert Husten

Eine der weniger bekannten Eigenschaften von Rosenöl in Bulgarien ist seine Fähigkeit, Krämpfe der Atemwege zu lindern. In arabischen Kulturen ist es jedoch ein weit verbreitetes Mittel zur Linderung von Husten. Das Einatmen des Rosenaromas kann bei Atemwegsproblemen wie Asthma, Allergien und anhaltendem trockenem Husten eine unterstützende Wirkung haben.

10. Es hat eine krampflösende Wirkung

Die fortschreitende wissenschaftliche Forschung zum Rosenöl eröffnet immer neue Anwendungsmöglichkeiten. So zeigte eine klinische Doppelblindstudie aus dem Jahr 2005, dass ätherisches Rosa damascena-Öl die durchschnittliche Häufigkeit von Anfällen bei Kindern mit Epilepsie verringern konnte (Quelle 4).

11. Verbessert die Verdauung

Eine weitere bemerkenswerte Anwendung von Rosenöl ist seine positive Wirkung auf das Verdauungssystem. Es regt den Gallenfluss an, was bei häufigen Beschwerden wie Blähungen und Magenverstimmungen hilfreich sein kann. Zudem ist seine abführende Wirkung bekannt, weshalb es ein effektives natürliches Heilmittel bei Verstopfung darstellt.

12. Lindert Schmerzen

Wussten Sie, dass Aromatherapie mit Rosenöl eine schmerzlindernde Wirkung hat? In der arabischen Welt wird es bereits seit Jahrhunderten zur Linderung von Menstruationsbeschwerden eingesetzt. Dieser Effekt wurde inzwischen auch durch klinische Studien am Menschen bestätigt (Quelle 3). Ob über einen Aromadiffuser oder bei einer Aromamassage angewendet – das ätherische Öl von Rosa damascena kann bei der Schmerzlinderung helfen!

13. Es ist ein starkes Antioxidans

Obwohl wir diese Eigenschaft bereits kurz angesprochen haben, möchten wir nun die antioxidativen Fähigkeiten des Rosenöls etwas genauer beleuchten. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die im Körper bei verschiedenen natürlichen Prozessen entstehen, deren Zahl jedoch durch äußere Faktoren wie Umweltverschmutzung, Stress oder ungesunde Ernährung zunehmen kann. Wenn sich zu viele freie Radikale im Körper ansammeln, können sie Zellen, Proteine und DNA schädigen.

Antioxidantien hingegen sind Substanzen, die freie Radikale neutralisieren. Wenn der Körper nicht genügend Antioxidantien produzieren oder aus der Nahrung aufnehmen kann, um den freien Radikalen entgegenzuwirken, entsteht oxidativer Stress. Dieser Zustand trägt zu vorzeitiger Hautalterung, Entzündungen und verschiedenen Gesundheitsproblemen bei. Daher sind Antioxidantien von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit unserer Haut und unseres gesamten Körpers.

Im Jahr 2019 untersuchte ein Team bulgarischer Wissenschaftler die Wirkung von Rosenöl (Quelle 5), insbesondere ob es vor oxidativem Stress schützen kann, der durch UV- und Gammastrahlung verursacht wird. Die Ergebnisse sind vielversprechend und bestätigen, was schon die Menschen der Antike wussten: „Flüssiges Gold“ ist eine äußerst wertvolle Ergänzung zur Hautpflege!

Das ist wirklich beeindruckend, nicht wahr? Natürlich ist Rosenöl kein Allheilmittel. Es ist wichtig zu wissen, dass auch bei Naturprodukten Allergien auftreten können. Wenn Sie dieses ätherische Öl noch nie verwendet haben, empfiehlt es sich, zunächst einen Test durchzuführen, bevor Sie es in Ihre Beauty-Routine oder Aromatherapie integrieren. Sollte es sich als geeignet erweisen, verpassen Sie nicht die Gelegenheit, von seinen wohltuenden Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele zu profitieren!

Quellen:

1. Abdallah, H.M., Koshak, A.E., Farag, M.A., El, S., Badr-Eldin, S.M., Ahmed, Algandaby, M.M., Abdel-Naim, A.B., Ibrahim, M., Mohamed, G.A., Proksch, P. and Abbas, H. (2023). Taif Rose Oil Ameliorates UVB-Induced Oxidative Damage and Skin Photoaging in Rats via Modulation of MAPK and MMP Signaling Pathways. ACS omega, [online] 8(37), pp.33943–33954. doi: https://doi.org/10.1021/acsomega.3c04756.
2. Shohayeb, M., El-Sayed S., Bazaid, S., Maghrabi, I. (2014). Antibacterial and antifungal activity of Rosa damascena MILL. essential oil, different extracts of rose petals. Global Journal of Pharmacology. 8. 1-7. https://www.researchgate.net/publication/287527902_Antibacterial_and_antifungal_activity_of_Rosa_damascena_MILL_essential_oil_different_extracts_of_rose_petals
3. Mohebitabar, S., Shirazi, M., Bioos, S., Rahimi, R., Malekshahi, F. and Nejatbakhsh, F. (2017). Therapeutic efficacy of rose oil: A comprehensive review of clinical evidence. Avicenna journal of phytomedicine, [online] 7(3), pp.206–213. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5511972/.
4. Boskabady, M.H., Shafei, M.N., Saberi, Z. and Amini, S. (2011). Pharmacological effects of rosa damascena. Iranian journal of basic medical sciences, [online] 14(4), pp.295–307. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/.
5. Karamalakova, Y., Nikolova, G., Kovacheva, N., Zheleva, A. and Gadjeva, V. (2019). Study of the radical-scavenging activities and radioprotective properties of Bulgarian essential rose oil from Rosa Damascena Mill. Bulgarian Chemical Communications, [online] 51, pp.101–107. Available at: http://www.bcc.bas.bg/BCC_Volumes/Volume_51_Special_A_2019/B-pdf-ready/BCC-51-A-2019-101-107-Gadjeva-B16.pdf [Accessed 25 Jul. 2024].