Artikel: Ätherische Öle gegen Mücken und Insekten
Ätherische Öle gegen Mücken und Insekten
In den warmen Monaten werden lästige Insekten schnell zu einem unvermeidlichen Teil des Alltags. Sie stören nicht nur entspannte Abende im Freien, sondern hinterlassen häufig auch Juckreiz und Hautreizungen. Die Lösung scheint auf den ersten Blick offensichtlich – ein Repellent. Doch welches?
Immer mehr Menschen suchen nach einer Alternative zu herkömmlichen Insektensprays. Genau hier kommen ätherische Öle ins Spiel – hochkonzentrierte aromatische Pflanzenextrakte, deren vielfältiges Potenzial für den Alltag noch längst nicht ausgeschöpft ist.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie ätherische Öle gegen Mücken und andere Insekten wirken, welche besonders effektiv sind und wie Sie natürliche Repellentien selbst herstellen können, um sich vor verschiedenen lästigen Sommerinsekten zu schützen.
Warum ätherische Öle zum Schutz vor Insekten verwenden?
Immer mehr Studien zeigen, dass bestimmte ätherische Öle insektenabwehrende Eigenschaften besitzen und Insekten wie Mücken, Flöhe und Zecken fernhalten oder in ihrer Orientierung stören können. Neben ihrem natürlichen Ursprung haben diese aromatischen Pflanzenextrakte einen weiteren Vorteil gegenüber vielen synthetischen Produkten: Bei richtiger Anwendung können sie eine schonendere Alternative sein.
Natürliche Alternative zu chemischen Repellentien
Das Versprühen von Insektiziden im Freien ist weit verbreitet, betrifft jedoch nicht nur Schädlinge, sondern auch nützliche Insekten wie Bienen und Schmetterlinge, die für das Ökosystem von großer Bedeutung sind.
Auch chemische Repellentien zur Anwendung auf der Haut, die DEET oder Picaridin enthalten, sind nicht für jede Person die bevorzugte Wahl – insbesondere bei Kindern, empfindlicher Haut oder längerer Anwendung. Deshalb suchen immer mehr Menschen nach schonenderen Alternativen, die Haut und Umwelt weniger belasten.
Wie wirken ätherische Öle gegen Insekten?
Mücken und andere Insekten orientieren sich stark über ihren Geruchssinn, um einen Wirt zu finden. Sie nehmen unter anderem Kohlendioxid und Milchsäure wahr, die der menschliche Körper abgibt. Einige ätherische Öle können solche Gerüche überdecken und die Insekten dadurch in ihrer Orientierung stören oder abwehren. Andere enthalten natürliche Verbindungen wie Cineol, Limonen oder Eugenol, die eine insektizide Wirkung haben können.
Wissenschaftliche Veröffentlichungen zeigen beispielsweise, dass Wirkstoffe auf Basis von Zitroneneukalyptus, etwa PMD/Citriodiol, gegen Mücken wirksam sein können. Dadurch gilt Zitroneneukalyptus als eine der interessantesten pflanzlichen Optionen für natürlichen Insektenschutz.
Ätherische Öle gegen Mücken – welche sind besonders wirksam?
Unter den zahlreichen ätherischen Ölen gibt es einige, die sich durch eine besonders ausgeprägte Wirkung gegen Mücken auszeichnen.
Zitroneneukalyptus
Zitroneneukalyptus gilt als eines der wirksamsten ätherischen Öle gegen Mücken. Wissenschaftliche Untersuchungen stützen diese Einschätzung. Besonders interessant ist die Verbindung PMD (p-Menthan-3,8-diol), deren abwehrende Wirkung mit herkömmlichen synthetischen Repellentien wie DEET vergleichbar sein kann.⁴ Das Öl besitzt einen frischen, leicht scharfen Duft und kann nach entsprechender Verdünnung auf die Haut aufgetragen oder in einem Diffuser verwendet werden.
Besonders wirksam ist es gegen Tigermücken und deren Larven – selbst in niedrigen Konzentrationen.⁶ Entscheidend ist jedoch die Konzentration: Eine australische Studie zeigt, dass eine 32%ige Zitroneneukalyptus-Lösung über einen Zeitraum von drei Stunden einen Mückenschutz von 95 % bieten kann.⁷
Citronella und Zitronengras
Die Pflanzen, aus denen diese Öle gewonnen werden – Cymbopogon citratus (Zitronengras) und Cymbopogon nardus (Citronella) – gehören zur selben Pflanzenfamilie. Beide werden besonders in tropischen Ländern häufig als natürlicher Insektenschutz eingesetzt.
Ätherisches Zitronengrasöl kann durch seinen intensiven Duft Gerüche überdecken, von denen Insekten angezogen werden. Es eignet sich besonders gut für selbstgemachte Mückensprays und die Anwendung am Abend.
Beachten Sie, dass unter der Bezeichnung „Citronellaöl“ mitunter auch Pelargonium citrosum verstanden wird, eine nahe Verwandte der Geranie. Obwohl die Pflanze ähnlich duftet, bietet sie keinen zuverlässigen Schutz vor Insekten. Wenn es um eine abwehrende Wirkung geht, achten Sie daher darauf, ein Öl aus der Gattung Cymbopogon zu verwenden.
BESCHREIBUNG
/Cymbopogon flexuosus/
Ätherisches Zitronengrasöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern der Pflanze Cymbopogon flexuosus gewonnen.
Das Öl besitzt einen frischen, süß-zitronigen Duft mit einer klaren, belebenden Note.
In der Aromatherapie ist Zitronengrasöl dafür bekannt, den Körper zu revitalisieren und Symptome von Müdigkeit zu lindern.
Es kann helfen, Kopfschmerzen zu reduzieren und bei Stress ausgleichend zu wirken.
Der Duft von Zitronengrasöl hat zudem eine desodorierende Wirkung und kann als natürliches Insektenschutzmittel dienen.
Kosmetisch angewendet unterstützt Zitronengrasöl dank seines natürlichen Limonengehalts die Reinigung und Straffung der Haut.
Es stärkt das Hautgewebe, reguliert übermäßige Talgproduktion, bekämpft Akne und kann das Erscheinungsbild fettiger Haut und von Cellulite verbessern.
Ätherisches Zitronengrasöl harmoniert gut mit Zedernholz, Geranie, Jasmin, Lavendel und Teebaumöl.
ANWENDUNG
Zerstäuben Sie Zitronengrasöl, um die Luft zu erfrischen oder Ihre Stimmung zu heben.
Verdünnen Sie das Öl mit einem Trägeröl und massieren Sie es sanft ein, um verspannte Muskeln oder Beschwerden – einschließlich Kopfschmerzen und Arthritis – zu lindern.
Geben Sie ein paar Tropfen in Ihr Shampoo, um die Kopfhaut zu reinigen, Juckreiz zu lindern und das Haarwachstum zu stimulieren.
Fügen Sie einige Tropfen Ihrer Körperlotion hinzu, um die Haut zu straffen und das Erscheinungsbild von Cellulite zu verbessern.
INHALTSSTOFFE
Cymbopogon flexuosus (lemongrass) essential oil*
*Bio-zertifizierte Inhaltsstoffe
SICHERHEIT
Immer verdünnen. Mögliche Hautempfindlichkeit.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Wenn Sie schwanger sind, stillen oder in ärztlicher Behandlung sind, konsultieren Sie Ihren Arzt.
Vermeiden Sie den Kontakt mit Augen, Innenohren, Schleimhäuten und empfindlichen Stellen.
Lavendel
Lavendelöl gehört zu den wenigen ätherischen Ölen, die sowohl zur Abwehr von Insekten beitragen als auch Hautreizungen nach einem Stich lindern können. Studien zeigen, dass eine Lösung mit 0,5 % Lavendelöl innerhalb einer Stunde etwa 65 % Schutz bieten kann.⁵
Obwohl seine Wirksamkeit geringer ist als die von Zitroneneukalyptus oder Citronella, zeichnet sich Lavendelöl durch seine sehr gute Hautverträglichkeit und beruhigende Wirkung aus. Dadurch eignet es sich besonders für empfindliche Haut. Es kann verdünnt auf die Haut aufgetragen oder einem Spray beziehungsweise Diffuser für die Anwendung in Innenräumen zugesetzt werden.
BESCHREIBUNG
/Lavandula angustifolia/
Unser ätherisches Öl aus bulgarischem Bio-Lavendel wird durch Wasserdampfdestillation aus der Pflanze Lavandula angustifolia (auch bekannt als Lavandula officinalis, Spica oder Vera) gewonnen, die zur Familie der Lippenblütler gehört.
Es hat ein ausgeprägtes, reiches, blumiges und beruhigendes Aroma.
Unser hochwertiges Bio-Lavendelöl besitzt aufgrund der spezifischen geografischen und klimatischen Bedingungen der Region – dem Rosental in Bulgarien – hervorragende therapeutische und duftende Eigenschaften.
Lavendelöl ist aufgrund seiner zahlreichen Vorteile, Vielseitigkeit und seines angenehmen Duftes eines der beliebtesten ätherischen Öle überhaupt.
Es gilt zudem als eines der sichersten ätherischen Öle.
Es wurde festgestellt, dass ätherisches Lavendelöl die Fähigkeit besitzt, schädliche Bakterien zu eliminieren, entzündete Haut zu desinfizieren und zu beruhigen (insbesondere bei Insektenstichen) sowie die schnellere Heilung von Hautverletzungen zu fördern.
Dank seiner starken antioxidativen Wirkung trägt es dazu bei, das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern und sie vor freien Radikalen zu schützen.
In der Haarpflege wirkt Lavendelöl als natürliches Antiseptikum, das die Kopfhaut reinigt und hilft, Entzündungen, Reizungen und Schuppen zu reduzieren.
Wird es einer Massagemischung hinzugefügt, kann dieses beruhigende Öl helfen, Muskelverspannungen, Menstruationsschmerzen und Kopfschmerzen zu lindern.
In der Aromatherapie hilft Lavendelöl, Stress abzubauen, indem es Körper und Geist entspannt.
Es wird angenommen, dass es bei manchen Menschen stimmungsaufhellend wirkt, indem es den Hormonhaushalt ausgleicht und nervöse Anspannung reduziert.
Dank seiner beruhigenden und entspannenden Eigenschaften kann Lavendelöl auch die Schlafqualität verbessern.
Aromatisch bulgarisches Lavendelöl harmoniert gut mit Bergamotte, Grapefruit, Zitronengras, Süßorange, Neroli, Ylang-Ylang, Palmarosa, römischer Kamille, Weihrauch, Zedernholz, Geranie, Schwarzem Pfeffer und weiteren ätherischen Ölen.
ANWENDUNG
Vernebeln Sie ätherisches Öl aus bulgarischem Lavendel, wenn Sie Kopfschmerzen, Übelkeit oder Schlafprobleme lindern möchten.
Es hilft außerdem, verbrauchte Luft zu erfrischen und Stoffe zu desodorieren.
Fügen Sie ätherisches Lavendelöl einer Massagemischung hinzu, um Schmerzen verschiedener Art – z. B. Menstruations-, Muskel-, Gelenk- oder Kopfschmerzen – zu lindern.
Diese Massage unterstützt zusätzlich Entspannung und Stressabbau.
Fügen Sie ätherisches Lavendelöl einer Creme oder Lotion hinzu, um seine tonisierende, beruhigende und belebende Wirkung zu erleben.
Es lindert trockene Haut und Juckreiz und fördert eine schnellere Heilung von Pickeln, kleinen Schnitten, Wunden und Insektenstichen.
Verdünnen Sie ätherisches Lavendelöl in Ihrem Shampoo.
Die regelmäßige Anwendung reinigt die Kopfhaut, fördert die Durchblutung und unterstützt das Haarwachstum.
Geben Sie ätherisches Lavendelöl zu Badesalz hinzu und genießen Sie ein entspannendes Bad, das hilft, müde und schmerzende Muskeln zu entspannen.
Zudem kann es die schädlichen Auswirkungen von Umweltbelastungen auf die Haut mindern, indem es das Wachstum von Bakterien hemmt.
INHALTSSTOFFE
Lavandula angustifolia (lavender) flower oil*
*Bio-zertifizierte Inhaltsstoffe
SICHERHEIT
Immer verdünnen. Mögliche Hautempfindlichkeit. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder in ärztlicher Behandlung sind, konsultieren Sie Ihren Arzt. Vermeiden Sie den Kontakt mit Augen, Innenohren, Schleimhäuten und empfindlichen Stellen.
Pfefferminze
Ätherisches Pfefferminzöl (Mentha piperita) kann gegen verschiedene Mückenarten eingesetzt werden. Laboruntersuchungen zeigen eine Schutzwirkung von etwa 45 Minuten.³ Feldversuchen zufolge kann Pfefferminzöl sogar über 80 % Schutz für einen Zeitraum von acht Stunden bieten.²
Dieser hohe Schutzwert bezieht sich allerdings auf eine unverdünnte Anwendung im Versuch. Aus diesem Grund findet man Pfefferminzöl deutlich seltener in gebrauchsfertigen Mückenschutzprodukten.
BESCHREIBUNG
/Mentha piperita/
Ätherisches Bio-Pfefferminzöl wird durch Wasserdampfdestillation der Pflanze Mentha piperita gewonnen.
Es gilt als eines der vielseitigsten ätherischen Öle weltweit.
In der Aromatherapie wird Pfefferminzöl verwendet, um Energie zu steigern und die geistige Konzentration zu fördern.
Das frische, kühle Aroma des Öls kann Kopfschmerzen lindern und sich positiv auf Magenbeschwerden auswirken.
Äußerlich angewendet wirkt Pfefferminzöl adstringierend auf die Haut.
Seine kühlende und antiseptische Wirkung macht es besonders hilfreich bei kleinen Wunden, Abschürfungen und Hautentzündungen.
In der Massage kann Pfefferminzöl helfen, Muskelverspannungen und Krämpfe zu lösen.
In Kombination mit einem Trägeröl (z. B. Kokosöl) aufgetragen, kann es zudem dazu beitragen, Fieber zu senken und den Körper zu erfrischen.
ANWENDUNG
Vernebeln Sie ätherisches Pfefferminzöl, wenn Sie einen Raum desodorieren oder Ihre Konzentration und Energie steigern möchten.
Verdünnen Sie das Öl in einem Trägeröl und tragen Sie die Mischung auf Insektenstiche auf, um Juckreiz und Irritationen zu lindern. Diese Anwendung ist auch geeignet, um das Unbehagen bei sonnenverbrannter Haut zu mildern.
Fügen Sie einige Tropfen Pfefferminzöl zu Ihrem Serum oder Ihrer Feuchtigkeitscreme hinzu, um von den adstringierenden Eigenschaften des Öls zu profitieren. Es hilft, Poren zu verfeinern und die Haut zu straffen.
Verwenden Sie Pfefferminzöl auch in Ihren hausgemachten Reinigungsprodukten – es wirkt desinfizierend und desodorierend und hinterlässt ein frisches, belebendes Aroma.
INHALTSSTOFFE
Mentha piperita (peppermint) essential oil*
*Bio-zertifizierte Inhaltsstoffe
SICHERHEIT
Immer verdünnen. Mögliche Hautempfindlichkeit. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Wenn Sie schwanger sind, stillen oder in ärztlicher Behandlung sind, konsultieren Sie Ihren Arzt.
Vermeiden Sie den Kontakt mit Augen, Innenohren, Schleimhäuten und empfindlichen Stellen.
Teebaum
Ätherisches Teebaumöl ist vor allem für seine ausgeprägten antiseptischen Eigenschaften bekannt, zeigt jedoch auch eine deutliche abwehrende Wirkung gegen Mücken. Bei einer Konzentration von 5 % kann es in den ersten drei Stunden nach dem Auftragen einen Schutz von über 99 % bieten.⁹ Damit zählt es zu den besonders wirksamen ätherischen Ölen gegen Mücken.
Die wichtigsten aktiven Bestandteile wirken auf die Geruchsrezeptoren der Insekten und beeinträchtigen dadurch deren Fähigkeit, einen Wirt zu erkennen. Teebaumöl eignet sich gut für selbstgemachte Repellent-Mischungen, beispielsweise in Kombination mit Lavendel, Pfefferminze und Eukalyptus, um eine länger anhaltende Wirkung zu erzielen.
BESCHREIBUNG
/Melaleuca alternifolia/
Ätherisches Teebaumöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern und Zweigen der Pflanze Melaleuca alternifolia gewonnen.
Es besitzt einen würzigen, frischen und leicht herben Duft sowie eine klare bis blassgelbe Farbe.
Das Öl zählt zu den beliebtesten ätherischen Ölen überhaupt – bekannt für seine vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten.
Ihm werden entzündungshemmende, antibakterielle, antivirale, antiseptische und antimykotische Eigenschaften zugeschrieben.
Teebaumöl kann auf vielfältige Weise verwendet werden – etwa in natürlichen Reinigungsprodukten, Seifen, Lufterfrischern oder Insektenschutzmitteln.
Es hilft, Schimmel und Bakterien auf Oberflächen wie Duschvorhängen, Küchenarbeitsplatten oder Geschirrspülern zu entfernen. Auch in der Raumluft entfaltet es eine reinigende und erfrischende Wirkung.
In der Aromatherapie wird Teebaumöl eingesetzt, um Entspannung und geistige Klarheit zu fördern.
Sein charakteristisches Aroma kann helfen, Stress und Müdigkeit zu lindern und bei Erkältungen oder Atemwegsbeschwerden unterstützend wirken, da ihm schleimlösende Eigenschaften nachgesagt werden.
In der Hautpflege ist Teebaumöl besonders beliebt bei unreiner oder zu Akne neigender Haut.
Es wirkt klärend, ausgleichend und kann helfen, den Talggehalt von Haut und Kopfhaut zu regulieren.
Ätherisches Teebaumöl sollte nicht auf empfindliche Hautpartien, insbesondere um die Augen oder Schleimhäute, aufgetragen werden.
Nach der Anwendung ist direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden, da es die Haut lichtempfindlicher machen kann.
Das Öl ist bei innerer Einnahme giftig und darf ausschließlich äußerlich angewendet werden.
Harmoniert gut mit: Lavendel, Geranie, Kamille, Zitrone, Nelke, Zimt und anderen ätherischen Ölen.
ANWENDUNG
– Als natürlicher Inhaltsstoff in Händedesinfektionsmitteln
– Als Bestandteil eines pflanzlichen Insektenschutzmittels
– Als Antiseptikum für kleine Schnitte und Abschürfungen
– Zur Unterstützung der Heilung kleiner Hautwunden
– Für die gezielte Behandlung von Akne
– Als Hilfe gegen Nagelpilz
– Zur Linderung von Entzündungen oder gereizter Haut
– Zur Pflege einer schuppenanfälligen Kopfhaut
– Als Zusatz in einem universellen, natürlichen Reinigungsmittel
– In der Aromatherapie zur Reinigung der Raumluft und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
SICHERHEIT
Nur zur äußerlichen Anwendung. Immer verdünnen.
Mögliche Hautempfindlichkeit.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Wenn Sie schwanger sind, stillen oder in ärztlicher Behandlung sind, konsultieren Sie Ihren Arzt.
Vermeiden Sie den Kontakt mit Augen, Innenohren, Schleimhäuten und empfindlichen Stellen.
INHALTSSTOFFE
Melaleuca alternifolia (tea tree) oil*
*Bio-zertifizierte Inhaltsstoffe
Thymian
Ätherisches Thymianöl (Thymus vulgaris) besitzt nicht nur einen charakteristischen Duft, sondern zeigt auch eine ausgeprägte abwehrende Wirkung gegen Aedes aegypti – eine der wichtigsten Mückenarten bei der Übertragung von Viren wie Dengue und Zika.
Eine Studie aus dem Jahr 2002⁵ zeigte, dass bereits eine Lösung mit 0,5 % Thymianöl mehr als 91 % Schutz für eine Stunde bieten kann. Damit zählt Thymian selbst in niedriger Konzentration zu den wirksameren ätherischen Ölen gegen Mücken. Aktive Verbindungen wie Thymol und Carvacrol wirken vermutlich auf die sensorischen Rezeptoren der Insekten und können sie so davon abhalten, auf der Haut zu landen.
BESCHREIBUNG
/Thymus vulgaris/
Ätherisches Thymianöl wird durch Wasserdampfdestillation der oberirdischen Teile der Pflanze Thymus vulgaris gewonnen.
Es besitzt ein intensiv frisches, würziges Kräuteraroma, das stark an das frische Kraut erinnert.
Von Aromatherapeuten wird es als kraftvolles, natürliches Antiseptikum geschätzt.
Thymianöl gilt als starkes Stimulans für das Immunsystem und kann helfen, Beschwerden der Atemwege zu lindern.
Zudem wird ihm eine schmerzlindernde Wirkung bei Muskel-, Gelenk- und Nervenschmerzen zugeschrieben.
In der Hautpflege wirkt Thymianöl tonisierend, reinigend und beruhigend.
Es kann die Durchblutung anregen, wodurch die Haut vitaler, glatter und strahlender erscheint.
Gleichzeitig unterstützt es die Entgiftung der Haut und trägt zu einem ebenmäßigen Teint und einer verfeinerten Struktur bei.
Da Thymianöl sehr konzentriert ist, kann es Haut- und Schleimhautreizungen verursachen.
Eine sichere Verdünnung vor der Anwendung ist daher unbedingt erforderlich.
Harmoniert gut mit: Geranie, Grapefruit, Lavendel, Zitrone, Kiefer, Teebaum, Minze, Eukalyptus und Bergamotte.
ANWENDUNG
– Vernebeln Sie Thymianöl, um die Raumluft zu reinigen oder das Immunsystem in der kalten Jahreszeit zu unterstützen.
– Die Diffusion von Thymianöl kann helfen, Selbstvertrauen und innere Stärke in Zeiten von Stress und Unsicherheit zu fördern.
– In niedriger Konzentration in einem Trägeröl verdünnt eignet es sich auch zur Massage, um Stress, Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern.
INHALTSSTOFFE
Thymus vulgaris (thyme) essential oil*
*Bio-zertifizierte Inhaltsstoffe
SICHERHEIT
Immer verdünnen. Mögliche Hautempfindlichkeit.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Wenn Sie schwanger sind, stillen oder in ärztlicher Behandlung sind, konsultieren Sie Ihren Arzt.
Vermeiden Sie den Kontakt mit Augen, Innenohren, Schleimhäuten und empfindlichen Stellen.
Ingwer
Ätherisches Ingweröl (Zingiber officinale) zeigt eine deutliche abwehrende Wirkung gegen Aedes aegypti, einen wichtigen Überträger von Dengue- und Zika-Viren.
Bei einer Konzentration von 10 % zeigte das Öl in den ersten zwei Stunden nach dem Auftragen eine abwehrende Wirkung von 90,4 %.⁸ Damit kommt seine Wirksamkeit der einiger synthetischer Wirkstoffe nahe.
Dank natürlicher Verbindungen wie Zingiberen und Geraniol eignet sich Ingweröl gut für natürliche Mischungen zum Schutz vor Mücken, insbesondere bei Aufenthalten im Freien am Abend.
BESCHREIBUNG
/Zingiber officinale/
Ätherisches Ingweröl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Wurzeln der Pflanze Zingiber officinale gewonnen.
Die Farbe des Öls ist bernsteingelb, und sein Aroma ist exotisch, leicht würzig und mit einem Hauch von Zitrusfrüchten.
Studien haben gezeigt, dass Ingweröl Verbindungen wie Gingerol und seine Sekundärmetaboliten enthält, die Biomarker von Entzündungen reduzieren und als Modulatoren des Immunsystems wirken.
Es wird angenommen, dass ätherisches Ingweröl auch analgetische Eigenschaften besitzt und bei verschiedenen Arten von Schmerzen – wie Muskel- oder Menstruationsbeschwerden – hilfreich sein kann.
Das Vernebeln von Ingweröl kann zudem helfen, Symptome wie Übelkeit oder Magenbeschwerden zu lindern.
Es wird auch eine aphrodisierende Wirkung zugeschrieben.
Auch in der Hautpflege wird Ingweröl erfolgreich eingesetzt.
Es hat starke antioxidative Eigenschaften, die helfen können, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
Darüber hinaus eignen sich die adstringierenden, entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften von Ingweröl besonders für die Pflege zu Akne neigender Haut.
Ätherisches Ingweröl kann auch auf das Haar aufgetragen werden – die Anwendung auf Kopfhaut und Haar (verdünnt in einer geeigneten Basis) kann das Haar stärken, Juckreiz und Irritationen der Kopfhaut lindern und Schuppen reduzieren.
Es harmoniert gut mit Bergamotte, Zedernholz, Nelke, Eukalyptus, Geranie, Grapefruit, Wacholder, Zitrone, Patschuli, Rose, Sandelholz, Ylang-Ylang und weiteren ätherischen Ölen.
ANWENDUNG
Genießen Sie Ingweröl, wenn Sie eine romantische Atmosphäre schaffen und das Gefühl von Selbstbewusstsein, Mut und Sinnlichkeit stärken möchten.
Fügen Sie einige Tropfen Ingweröl Ihrem normalen Shampoo oder Conditioner hinzu, um die Gesundheit der Kopfhaut zu fördern.
Geben Sie Ingweröl zu Ihrer Lieblingscreme oder Körperlotion, um die Ausstrahlung und den natürlichen Glanz Ihrer Haut zu verbessern.
INHALTSSTOFFE
Zingiber officinale (ginger) essential oil*
*Bio-zertifizierte Inhaltsstoffe
SICHERHEIT
Immer verdünnen. Mögliche Hautempfindlichkeit. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder in ärztlicher Behandlung sind, konsultieren Sie Ihren Arzt. Vermeiden Sie den Kontakt mit Augen, Innenohren, Schleimhäuten und empfindlichen Stellen.
Nelke
Ätherisches Nelkenöl (Syzygium aromaticum) zählt aufgrund seines hohen Gehalts an Eugenol zu den stärkeren natürlichen Mückenrepellentien. Eugenol ist eine phenolische Verbindung mit nachgewiesener insektizider und abwehrender Wirkung.
Studien zeigen, dass Nelkenöl selbst bei einer Konzentration von 10 % Mücken und Zecken für etwa 120 Minuten abwehren kann.
Darüber hinaus kann Nelkenöl bei Beschwerden nach Insektenstichen als wohltuend empfunden werden. Trotz seiner hohen Wirksamkeit sollte es nur in moderaten Mengen und stets verdünnt verwendet werden, da es insbesondere bei empfindlicher Haut zu Reizungen kommen kann.
BESCHREIBUNG
/Eugenia caryophyllus/
Ätherisches Nelkenöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Knospen des Eugenia-caryophyllus-Baums gewonnen.
Das Öl hat eine klare bis blassgelbe Farbe und ein warmes, holziges und intensives Aroma mit einem ausgeprägten Nelkenduft.
Ätherisches Nelkenöl enthält eine reichhaltige Zusammensetzung sekundärer Pflanzenstoffe, darunter Sesquiterpene, Monoterpene und phenolische Verbindungen.
Seine drei Hauptbestandteile – Eugenol, Eugenylacetat und β-Caryophyllen – sind verantwortlich für seine antimikrobiellen, entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften.
In der Aromatherapie gilt Nelkenöl als stimmungsaufhellend und anregend.
Es kann helfen, depressive Verstimmungen zu lindern, Verdauungsbeschwerden zu verbessern und Atemprobleme zu erleichtern.
Wird es in einer Massagemischung verwendet, kann es Schmerzen bei Arthritis und Rheuma lindern.
Sein Aroma wirkt zudem insektenabweisend.
Ätherisches Nelkenöl harmoniert gut mit Zimt, Ingwer, Pfefferminze, Rosmarin und fast allen Zitrusölen.
Da Nelkenöl sehr stark und konzentriert ist, sollte es mit Vorsicht und stets gut verdünnt verwendet werden.
ANWENDUNG
Vernebeln Sie Nelkenöl, um die Raumluft zu erfrischen oder Ihre Konzentration zu fördern.
Die Diffusion von Nelkenöl wird auch empfohlen, wenn Sie unter Husten oder Erkältungssymptomen leiden.
Fügen Sie es einer Massagemischung hinzu und verwenden Sie es, wenn Sie eine entgiftende und wärmende Massage wünschen.
Geben Sie 1–2 Tropfen zu Ihrer Feuchtigkeitscreme, um die Haut zu beleben und ihr ein frisches, vitales Aussehen zu verleihen.
INHALTSSTOFFE
Eugenia caryophyllus (clove) essential oil*
*Bio-zertifizierte Inhaltsstoffe
SICHERHEIT
Nur für äußere Anwendung. Immer verdünnen. Mögliche Hautempfindlichkeit. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder in ärztlicher Behandlung sind, konsultieren Sie Ihren Arzt. Vermeiden Sie den Kontakt mit Augen, Innenohren, Schleimhäuten und empfindlichen Stellen.
Wie verwendet man ätherische Öle gegen Mücken?
Ätherische Öle können je nach Bedarf und Situation auf unterschiedliche Weise eingesetzt werden. Wichtig ist, eine Anwendung zu wählen, die Wirksamkeit, Komfort und Sicherheit miteinander verbindet.
Mückenrepellent für die Haut
Wenn Sie ätherische Öle direkt auf der Haut verwenden möchten, müssen sie unbedingt in einer geeigneten Basis verdünnt werden.
Verwenden Sie:
8 Tropfen Citronellaöl
26 Tropfen Zitronengrasöl
6 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Mischen Sie die ätherischen Öle mit 38 ml Trägeröl, vorzugsweise Kokosöl, und tragen Sie die Mischung auf unbedeckte Körperstellen auf.
In Tests bot dieses Repellent bis zu vier Stunden lang einen Schutz von 90 %.¹¹ Durch das Kokosöl lässt sich die Mischung wie ein leichter Balsam auf der Haut verteilen. Gleichzeitig unterstützt das Trägeröl die langsamere Freisetzung der aromatischen Bestandteile und damit eine länger anhaltende Wirkung.
Wenn Sie die Wirkung verstärken möchten, können Sie zusätzlich 10 ml (9 g) kaltgepresstes Neemöl in die Rezeptur einarbeiten. Die abwehrende Wirkung dieses Pflanzenöls gegen Mücken ist in mehreren Untersuchungen gut dokumentiert.¹,¹³
Obwohl Neemöl ein Pflanzenöl ist, sollte es ebenfalls verdünnt werden, da es in konzentrierter Form Hautreizungen verursachen kann. Außerdem besitzt es einen sehr charakteristischen Duft, den manche Menschen als unangenehm empfinden.
Diese Anwendung eignet sich besonders bei längeren Aufenthalten im Freien. Vermeiden Sie den Bereich um die Augen und verwenden Sie die Mischung bei Kindern unter zwei Jahren nur nach vorheriger Beratung.
Mückenspray selber machen
Sprays sind praktisch und können auf Kleidung, Haut und Bettwäsche verwendet werden. Für ein natürliches Mückenspray mischen Sie 100 ml destilliertes Wasser mit 10–15 Tropfen eines ausgewählten ätherischen Öls, zum Beispiel Citronella, Zitroneneukalyptus oder Thymian.
Für eine bessere Verteilung der Öle können Sie etwas Alkohol oder Hamameliswasser hinzufügen. Vor jedem Gebrauch gut schütteln.
Der Duft ist frisch und dezent, gleichzeitig aber intensiv genug, um Mücken und andere fliegende Insekten abzuwehren.
Diffuser und Duftlampen gegen Mücken
Wenn Sie einen ganzen Raum vor Mücken und anderen Insekten schützen möchten, ist ein Diffuser eine praktische Option.
Geeignete ätherische Öle für den Diffuser werden direkt in den mit Wasser gefüllten Behälter gegeben. In der Regel reichen 4 bis 6 Tropfen aus. Lassen Sie das Gerät mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen laufen. Dadurch entsteht nicht nur eine angenehme Atmosphäre, sondern auch eine aromatische Barriere, die Mücken abwehren kann.
Auch Duftlampen mit Teelicht können wirksam sein, insbesondere wenn Mischungen mit intensivem und lang anhaltendem Aroma verwendet werden.
Natürliche Repellentien gegen weitere Insekten und Schädlinge
Ätherische Öle eignen sich nicht nur zum Schutz vor Mücken. Je nach Öl können sie auch gegen andere häufig vorkommende Schädlinge im Haus und im Freien eingesetzt werden.
Im Folgenden erfahren Sie, welche ätherischen Öle als natürliche Repellentien gegen verschiedene Insekten und Schädlinge infrage kommen.
Ätherische Öle gegen Läuse
Pflanzen werden seit jeher verwendet, um unterschiedliche Schädlinge abzuwehren. Die Wirkung verschiedener ätherischer Öle gegen Läuse und Nissen ist jedoch bislang nur begrenzt untersucht. Einige Studien zeigen, dass bestimmte Öle – darunter Teebaumöl, Oreganoöl, Anisöl und Zimtblattöl – ein vielversprechendes Potenzial zur Abwehr besitzen.¹⁵
Verdünnen Sie dafür zwei Tropfen des ausgewählten Öls in 10 ml 40%igem Ethylalkohol oder Wasser. Alternativ können Sie auch 1 Tropfen Teebaumöl und 1 Tropfen Zimtblattöl in 10 ml Alkohol oder Wasser mischen.
Sprühen Sie die Mischung auf das Haar und lassen Sie sie über Nacht einwirken. Um die Wirksamkeit der Methode zu erhöhen, spülen Sie das Haar am nächsten Morgen mit einer Lösung aus folgenden Zutaten aus:
50 ml Essig
50 ml Wasser
2 Tropfen ätherisches Öl
ACHTUNG! Verwenden Sie für diese Mischung keinesfalls ätherisches Zimtrindenöl. Wenn Sie Zimtöl verwenden möchten, muss es unbedingt aus den Blättern gewonnen worden sein.
Ätherische Öle gegen Flöhe und Zecken bei Menschen und Haustieren
Wie bereits erwähnt, können bei Menschen verschiedene Pflanzenextrakte wie Pfefferminz- und Nelkenöl zum Schutz vor Flöhen und Zecken eingesetzt werden.
Bei Hunden und Katzen ist dagegen besondere Vorsicht erforderlich, da viele ätherische Öle für Haustiere giftig sein können. Die meisten Tierärzte empfehlen deshalb, ihre Anwendung in der Nähe von Haustieren weitgehend zu vermeiden.
Einige neuere Studien deuten darauf hin, dass Nelkenöl in einer Konzentration von etwa 16 % eingesetzt werden könnte.¹⁴ Dennoch empfehlen wir einen vorsichtigen Umgang und raten davon ab, ätherische Öle bei Hunden oder Katzen anzuwenden.
Ätherische Öle gegen Milben und Kakerlaken
Rosmarin- und Oreganoöl gelten als natürliche Repellentien gegen Kakerlaken.¹² Sie lassen sich gut mit Pfefferminz- und Citronellaöl kombinieren, beispielsweise in einem Spray, das in Raumecken, hinter Möbeln und rund um Waschbecken angewendet wird.
Beachten Sie, dass diese Öle vor allem vorbeugend wirken. Bei einem bereits bestehenden Befall können zusätzliche Maßnahmen erforderlich sein.
Bei Milbenproblemen, insbesondere in Bettwäsche oder Polstermöbeln, können Nelken- und Kamillenöl unterstützend eingesetzt werden.¹⁰ Geben Sie einige Tropfen in die Waschmaschine oder verwenden Sie sie in einem Spray aus Wasser und Alkohol, mit dem verschiedene textile Oberflächen behandelt werden können.
Insektenstiche und Hautreizungen lindern
Selbst bei guter Vorbeugung lassen sich Insektenstiche nicht immer vermeiden. Juckreiz, Rötungen und Schwellungen können unangenehm sein, die Haut reizen und durch Kratzen zusätzlich belasten.
Ätherische Öle bei Juckreiz und Hautreizungen
Auch hier können einige Tropfen eines geeigneten ätherischen Öls wohltuend sein, wenn sie zuvor mit einem Basisöl wie Kokos- oder Jojobaöl verdünnt werden.
Interessanterweise kommen bei Insektenstichen viele der gleichen ätherischen Öle zum Einsatz, die bereits als Repellentien genannt wurden – darunter Lavendel, Pfefferminze, Teebaum und Rosmarin.¹⁶
Sie können die Haut beruhigen und das unangenehme Gefühl nach einem Stich lindern. Pfefferminzöl erzeugt zusätzlich einen kühlenden Effekt und kann dadurch Juckreiz mindern und die Haut angenehm erfrischen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu ätherischen Ölen und natürlichen Repellentien
Bei Kindern unter zwei Jahren ist besondere Vorsicht erforderlich.
Einige ätherische Öle wie Lavendel oder Geranie können stark verdünnt verwendet werden, beispielsweise ein Tropfen auf 30 ml Basisöl.
Öle wie Pfefferminze, Eukalyptus und Nelke werden für kleine Kinder wegen des möglichen Risikos einer Reizung der Atemwege nicht empfohlen.
Führen Sie immer zunächst einen Verträglichkeitstest auf einer kleinen Hautstelle durch und vermeiden Sie die Anwendung in der Nähe von Gesicht und Händen.
Ätherische Öle sind flüchtig und verlieren mit der Zeit an Wirkung. Selbstgemachte Repellentien sollten daher in der Regel etwa alle zwei Stunden erneut aufgetragen werden – insbesondere bei längerem Aufenthalt im Freien, starkem Schwitzen oder Wind.
Bei der Anwendung in Innenräumen mit einem Diffuser oder einer Duftlampe empfiehlt es sich, die Anwendung alle paar Stunden zu wiederholen.
Ja, das kann sinnvoll sein. Die Kombination verschiedener ätherischer Öle kann ein breiteres Wirkungsspektrum ermöglichen. Jedes Öl wirkt über unterschiedliche aktive Bestandteile, und Mischungen können dadurch häufig einen länger anhaltenden und stabileren Effekt bieten.
Wichtig ist jedoch, dass die Gesamtkonzentration der ätherischen Öle die sichere Dosierung nicht überschreitet. Deshalb empfehlen wir, sich an bewährte Rezepturen zur Insektenabwehr zu halten.
Ja – insbesondere bei unsachgemäßer Anwendung.
Unverdünnte ätherische Öle können auf der Haut Reizungen oder allergische Reaktionen auslösen. Das Einatmen stark konzentrierter aromatischer Extrakte in geschlossenen Räumen kann in manchen Fällen Kopfschmerzen oder Schwindel verursachen.
Schwangere, stillende Frauen und Menschen mit chronischen Erkrankungen sollten vor der Anwendung fachlichen Rat einholen.
Ätherische Öle sollten niemals eingenommen oder im Bereich der Augen und Schleimhäute angewendet werden.
Quellen:
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Autor: Alteya Organics
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